こんにちは！
サンマルクカフェといえば
やっぱりチョコクロだと思うんですが
モーニングセットでお得に食べられるのはご存知でしょうか？
朝から焼き立てのチョコクロを食べたらシアワセな気持ちになりそうですが
やっぱりカロリーは気になりますよね！
でも我慢するのもツライ時はとりあえず美味しく食べて、
摂取したカロリー分を運動したり、昼食・夕食で調節するっていう
考え方もアリなんじゃないでしょうか？＾＾
今回はサンマルクカフェのモーニングのカロリーを
ランキングにしてまとめてみました！
【サンマルクカフェ2018】モーニングのカロリーランキング！
カロリーの低い順で並べてみました！
なお、ドリンクはカロリーに含めていません。
※日替わりパンモーニングコーヒーセットの対象ドリンクは
ブレンド・アメリカン・アイスコーヒー
※チョコクロセット・ダマンドチョコクロセット・サンドイッチセットの対象ドリンクは
ブレンド、アメリカン、紅茶、カフェラテ、アイスコーヒー、アイスティー、アイスカフェラテ、オレンジジュース、野菜ジュース
1位 日替わり(土曜日) トーストサンド ハムチーズ 211kcal 290円
出典：Twitter
2位 日替わり(金曜日) ハムチーズクロワッサン 223kcal 290円
出典：Twitter
3位 日替わり(水曜日) じゃがバターデニッシュ 235kcal 290円
出典：Twitter
4位 日替わり(火曜日) トーストサンド たっぷりタマゴ 245kcal 290円
出典：Twitter
5位 チョコクロセット 256kcal 290円
出典：Twitter
6位 日替わり(日曜日) びっくりタマゴ 258kcal 290円
出典：Twitter
7位 日替わり(木曜日) 粗挽きウィンナー 263kcal 290円
出典：Twitter
8位 日替わり(月曜日) フレンチトースト 301kcal 290円
出典：Twitter
9位 サンドイッチセット(ハムチーズ＆照焼きﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ) 334 kcal 420円
引用元：https://twitter.com/
10位 サンドイッチセット(チーズローストチキン サンド) 335 kcal 420円
11位 サンドイッチセット(ﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞﾁｷﾝ＆たっぷり野菜サンド) 339 kcal 420円
12位 サンドイッチセット(海老ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ＆野菜サンド) 341 kcal 420円
引用元：https://twitter.com/
13位 ダマンドチョコクロセット 363kcal 340円
14位 サンドイッチセット(ホットサンド ハニーマスタードチキン) 366 kcal 420円
引用元：https://twitter.com/
15位 サンドイッチセット(ぷりぷり海老＆たまごポテトサンド) 381 kcal 420円
16位 サンドイッチセット(たっぷりタマゴサンド) 429 kcal 420円
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17位 サンドイッチセット(ホットサンド トマトとベーコン) 437 kcal 420円
18位 サンドイッチセット(ホットサンド ハムチーズ) 441 kcal 420円
引用元：https://twitter.com/
19位 サンドイッチセット(ホットサンド ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞとたっぷり野菜) 443 kcal 420円
引用元：https://twitter.com/
20位 サンドイッチセット(ミックスサンド) 521 kcal 420円
引用元：https://twitter.com/
まとめ
いかがでしたでしょうか？
一見、ヘルシーそうに見えるサンドイッチですが、
高カロリーなジャンルになっていましたね！
そして意外にもチョコクロは２０位中５位で、他のメニューに比べてカロリーがそこまで高くないことが分かりました★
というわけで、カロリー的な観点でいうと朝から甘い物(チョコクロ)を食べても問題ないのかなぁと思いました＾＾
好きな物を食べて元気に朝をスタートさせてはいかがでしょうか？
